Berapa jam sehari aku duduk didepan komputer? 15 jam! Menurut berita yang aku baca, akibat banyak duduk, bisa membuat kita terancam mati kelaparan menjadi gemuk, terkena serangan jantung. Dan yang paling mengerikan adalah kita terancam kematian.
“Setelah empat jam duduk, tubuh muai mengirimkan sinyal-sinyal berbahaya,” kata Ekblom-Bak. Dijelaskan dia, gen yang mengatur glukosa dan lemak dalam tubuh mulai berhenti bekerja.
Bagaimana dengan orang yang rajin olah raga? Ternyata, masih beresiko. Ahli dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), mengatakan orang yang rajin olah raga tapi terlalu banyak duduk, hanya bisa selamat jika latihan dilakukan rutin setiap hari, bukan hanya kadang-kadang.
Namun, fakta membuktikan orang yang bekerja di kantor memang lebih banyak duduk daripada beraktifitas. Berdasarkan hasil survei di Amerika Serikat, tahun 2003 hingga 2004, warga Amerika sehari-hari lebih banyak duduk, baik di kantor atau di dalam kendaraan.
Lalu, bagaimana cara mengurangi risiko duduk? “Sudah pasti, orang harus terus berolah raga. Sebab, olah raga mendatangkan banyak manfaat,” kata Ekblom-Bak.
Makanya gw sedang merancang sebuah meja yang mirip seperti mimbar, jadi ketika beraktifitas di depan komputer, kita punya opsi untuk berdiri atau duduk. Atau bisa juga satu jam duduk, satu jam berdiri. Terus begitu….
Tapi emang benar survey diatas. Akibat banyak duduk, sekarang perut gw mulai buncit, jantungan dan sering mual-mual degdegan bila melihat wanita berjidat licin lewat di depan muka. (kalau yang terakhir ini, bukan akibat banyak duduk, tapi emang sudah hukum alam kali ye? 
)
Happy Holiday untuk sahabat gurem semuanya…
Berikut ini adalah hasil chatting saya bersama salah satu admin beritajitu.com yang bernama Mubdilah Ahmad. Hasil chatting ini tanpa ada sensor sama sekali. Chatting ini terjadi pada pukul 15..20 WIB. Berikut petikannya.
Khairuddin Syach: Lah, bantuain dunk
Mubdilah Ahmad: bantu ap bro??
Khairuddin Syach: itu masalah kontes Lah…
Mubdilah Ahmad: waktu hari kamis kalau gak salah hadia sudah di kirim bro!!
Mubdilah Ahmad: mang blom sampai ya!!!!
Khairuddin Syach: belum Lah….
Khairuddin Syach: via apa Lah? tiki or kurir?
Mubdilah Ahmad: pos bro!!!
Khairuddin Syach: Oo… okelah kl begitu.. kt tunggu ajah kl gitu Lah…
Mubdilah Ahmad: okey bos! lah ay kira dah sampai bro??
Khairuddin Syach: Lom lah.. thanks infonya La..
Mubdilah Ahmad: okey bro!
Bagaimana tanggapan sahabat sekalian, apakah pernyataan dari pihak beritajitu!com ini dapat dipercaya?? Sila beri tanggapan. Thanks banged buat sahabat semua yang sudah berkunjung diblog supporter astaga.com lifestyle on the net dan Festival Museum Nusantara ini.
Sekarang tidak jamannya lagi membuat website dengan biaya mahal. Dengan biaya murah sebuah website bisa kita dapatkan. Yah. Jasa Pembuatan Website Murah. Itulah yang saya tekuni dalam beberapa tahun terakhir.
Dengan platform wordpress, sebuah website murah memang sudah selayaknya kita berikan kepada client. Tak perlu jago2 amat. Yang penting tahu sedikit seluk beluk Cpanel/Spanel Hosting dan sedikit pengetahuan tentang CSS, maka kita sudah siap membuka jasa Pembuatan Website Murah.
Seperti minggu ini, sudah tiga situs murah saya buat yang ketiganya merupakan pedagang di tanah abang, Jakarta Pusat. Dengan biaya 1,5 juta per situs, bim salabim… Situs mereka siap online.
Yang membuat saya senang adalah ternyata mereka hanya minta dibuatkan kerangkanya saja (minta dibeliin domain, hosting dan di install wp beserta pluginnya) dan kemudian mereka mengisi sendiri situsnya sesuai dengan keinginan mereka. Ini baru Top Markotob
Ada juga diantara mereka masih buta akan mesin wordpress. Namun dengan sabar dan riang gembira, saya akan memberikan langkah demi langkah untuk mengelola konten situs mereka meski hanya via YM.
Berikut ini adalah tiga situs yang saya kerjakan minggu ini.
JilbabAyapati.Com | HanantCollection.Com | NaufalScraf.com. Ketiganya adalah para pedagang grosir di tanah abang Jakarta Pusat.
Ketika saya menawarkan untuk membuka situs online store, mereka bilang, “kalau dari penjulan offline saja sudah mencapai ratusan juta perbulan, buat apa buka situs online?!”. Bener juga yach..hihihihi..
Jadi intinya, kita pergunakan sekecil apapun kemampuan yang kita punya seperti kemampuan dalam membuat website murah untuk -setidaknya- membuat dapur tetap ngebul.
Salam hangat untuk sahabat semuanya. Sukses semoga menjadi milik kita bersama *Toss*
